panda_03

あいたたたたた……

もぉーー体中、ギコギコ…

小娘2号がゲットしてきた
「2010年、今年こそ健康的にやせる宣言!
LEE世代の最強やせ活BOOK」
の中のね…

早速チャレンジ! 一日10分で効く!
ポッコリおなか、むちむち太ももを
すっきりさせる部位集中スロトレ
っていうのを軽い気持ちでやってみたのよ

すごっ!!
きくぅ~っ!!

でもって、昨日の夜はオペラの練習で
数時間着物のまま、草履でウロウロしていたせいか

今朝になったら…

もぉーーマダム、よれよれの
ぎっこんばったんなのよ

<ポッコリおなか集中コース>が2種類
<むちむち太もも徹底コース>が3種類の
案外簡単な筋トレでね
1回やった部位は2日休ませるっていうメニュー
だから、わりと続く筋トレよね

さて…今夜は
むちむち太もも徹底コースに挑戦しようかな