2009年04月

白湯でダイエット!?




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朝に飲む「白湯」がすごくダイエットにいいっていう話は
前にどこぞの番組で取り上げていて知っていたんだけど
昨日も、クイズ番組でやっていて

うーーーん、そんなにいいんだぁーー
って、ちょっとやってみたくなったの

普通にお湯を沸かして、カップに入れて
冷めてから、10分ぐらいをかけて飲む

朝に飲むと…胃や、腸が温まって、新陳代謝が良くなる
それから食事をするのが、すごくいいってことね

よーしと…思って
早速今朝やってみた…

ところが…冷めるのが待っていられない
もともと、なんでも熱いのが好きだからねーー
うーーーん、早く飲みたい、飲みたい…

10分をかけてゆっくりとかっていっても
早くCoffeeが飲みたいしぃ~


で…食事が終わってちょっとしたら
なんだか、お腹がゴロゴロ、ギュルギュルしてきたの!!
おぉーーーーこれがっ、腸の活性化かなぁーー
さすがだなぁーーーもうきいてきちゃった


………って、ちがーーーーう

お腹こわしちゃったよーーーーー


白湯を飲んで、お腹をこわすってどういうことなの?!

毎朝、こんななったら、確かに痩せるかもなぁーー



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今週の読書



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メディエータ0 episode2
THE MEDIATOR ZERO
吸血鬼の息子


ゴーストを好きになってしまうなんて、霊能者失格? 
美しい女幽霊の謎のメッセージにみちびかれて、
高校生霊能者スザンナの活躍が始まる。




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メディエータ0 episode3
THE MEDIATOR ZERO
復讐のハイウェイ


パーティから帰る途中、
事故で亡くなった4人の高校生が幽霊となってあらわれた。
その目的は? 事故の真相とは? 
スザンナはメディエータとして葛藤する…。



メモ面白い、面白い
これで図書館にあるのは終わりなんだけど
これって続編とかないのかなぁーー
あったら、また読んじゃう!!


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健康診断




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午前中、健康診断に行ってまいりました


なかなか…混雑していて、ちょっとびっくりーー

血液検査のあたりにきたら…

「気持ちが悪くなったりしませんか?」
「はい…大丈夫です」

「ほんとに気持ちが悪くなったりしません?」
「はい…しません」

「あのぉーー気持ちが悪くなったりしませんよねー」
「………し・しないと思います(なんだか自信がなくなってきた)」

と、こんな問答になり
どんだけ、か弱そうに見えたのかなぁ~なんて
一人悦にいってました
あ~私ってか弱いのね~なんて

でもね…実際…前に…
くらくらしちゃったときがあるのよね~(^^ゞ


嫌いなのは「心電図」かなぁー

なんか、寝かされて…ペコペコって感じに
電極みたいなのをつけられると
なんだか、ドキンドキンしてきちゃって、息が荒くなっちゃったり
するのよーー
あーーーやだやだ


さぁて、これで後は
胃ガン・大腸ガン・子宮ガン・乳ガンの検診を残すのみねー
なんだか、1年中検査されている感じーーーー



…………………………………………………………





ハモってるわぁーー♪




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今秋のコーラスのコンサートでお手伝いすることになっている歌
アンジェラ・アキの「手紙」
まだ少しだけ練習したところなんだけど…
アルトって…ソプラノに比べると…
なんかぜんぜん違う曲を歌っているみたいで、
一人で歌っていると
ほんとにこれでいいの?…みたいに感じちゃうの

それで、先日ダウンロードしておいた原曲と手持ちの楽譜を
比べてみたら、あらまったく同じ
それじゃぁーー
私がアルトを歌えば、アンジェラとハモれるってことかーー

で…早速やってみた

お見事♪

気持ち良くハモれたーーーー

これは楽しい~他のアルトの仲間にもお勧めしようっと
って思った次第なの


…………………………………………………………



怖いな~豚インフルエンザ



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鳥インフルエンザだって、まだ良くわかっていないうちに
今度は、メキシコで豚インフルエンザ!!

映像を見ていると、なんだか映画のワンシーンみたいで
すごく怖い

軍がマスクを配布したりしていたでしょーー

もう…対岸の火事って感じじゃないわよー
いつ、降りかかってくるかわからない恐怖があるよね


とにかく、抵抗力をつけて、健康にしていることが
一番かなーー
あと…疲れるのもだめだね

とにかく、みんなで気をつけるのが大切!!



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